Главный внештатный гериатр Министерства здравоохранения России, Ольга Ткачева, высказала мнение, что в современном мире биологически молодыми можно считать людей в возрасте до 39 лет. Она объяснила это тем, что продолжительность жизни постоянно растет, а процессы старения замедляются.
"Границы возраста сдвигаются, и 39-летних вполне можно относить к молодежи", — отметила Ткачева. Она подчеркнула, что люди дольше сохраняют функциональную активность, прекрасно выглядят и остаются энергичными на протяжении более длительного периода жизни.
Увеличение продолжительности жизни открывает перед человеком новые перспективы: он получает больше времени для образования, освоения новых профессий и успешного карьерного роста, успевая достичь значительно большего. Стоит отметить, что согласно официальному законодательству России, молодежью считаются граждане в возрасте от 14 до 35 лет.
Ранее Ольга Ткачева также упоминала о ключевых факторах, способствующих долголетию, вплоть до 100 лет. К ним относятся регулярный контроль уровня холестерина и глюкозы, прохождение профилактических осмотров, поддержание физической активности и полный отказ от вредных привычек. По мнению врача, наиболее действенным способом продления жизни является кардинальное изменение образа жизни.