8 сентября 2026 г.
Научные новости

Как достичь оргазма, если муж быстро эякулирует: советы сексолога

22 мая 2026 г.Алексей Державин1 мин

Известный сексолог Ангелина Прыткова поделилась ценными рекомендациями для женщин, которые сталкиваются с проблемой быстрого достижения оргазма у своих мужей. Эта ситуация часто вызывает неудовлетворенность в интимной жизни.

По словам Прытковой, многие обращающиеся к ней женщины рассказывают, что их мужья эякулируют всего за три минуты во время проникающего полового акта. Распространено мнение, что увеличение продолжительности секса поможет женщине достичь оргазма, однако, как утверждает специалист, это заблуждение.

Сексолог подчеркивает, что такие факторы, как сидячий образ жизни, недостаточное изучение собственного тела, неправильное дыхание, высокий уровень стресса и общее физическое напряжение, могут существенно препятствовать получению удовольствия. В таких условиях даже значительно более длительный половой акт не принесет желаемого результата. Она также отмечает, что продолжительность полового акта в три минуты является абсолютно нормальной.

Чтобы улучшить качество сексуальной жизни и научиться получать оргазм, Ангелина Прыткова советует женщинам не фокусироваться на увеличении времени проникновения. Вместо этого, ключевым моментом является улучшение прелюдии и достижение высокого уровня возбуждения до начала полового акта. Помимо этого, важно активно работать с мышцами тазового дна и изучать эрогенные зоны собственного тела, чтобы лучше понимать свои потребности и реакции на стимуляцию.

Ранее другой эксперт, сексолог Бенджамин Дэвис, также отмечал, что проблемы с эректильной дисфункцией у молодых мужчин зачастую связаны с эмоциональным перенапряжением.