Названы три «золотых» напитка для мозга
Доктор Давид Сеспедес выделил три напитка, которые по праву можно назвать «золотыми» для поддержания и улучшения когнитивных функций мозга. Об этом он рассказал в интервью изданию Deia.
Согласно Сеспедесу, регулярное употребление зеленого чая способно значительно снизить риск развития деменции – на целых 43%. Для достижения такого впечатляющего эффекта рекомендуется выпивать минимум две чашки этого напитка в день.
Свекольный сок – еще один ценный напиток. Он способствует повышению уровня оксида азота в организме, что приводит к расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения. Доктор Сеспедес подчеркивает: «То, что хорошо для сердца, определенно полезно и для мозга». Однако важно помнить, что свекольный сок следует пить только после приема пищи, богатой белком и клетчаткой, дабы избежать нежелательных скачков уровня сахара в крови.
Третий в списке – латте с куркумой. Этот напиток, по словам Сеспедеса, обладает способностью очищать мозг от бляшек, ассоциирующихся с болезнью Альцгеймера. Для его приготовления врач рекомендует вскипятить куркуму, черный перец и корицу в кокосовом молоке, затем процедить полученную смесь и добавить небольшое количество натурального высококачественного меда.
Свежие материалы — Научные новости
Врач оценил риск слепоты из-за суррогатного алкоголя
Употребление некачественных алкогольных напитков может привести к необратимой потере зрения, предупреждает офтальмолог. Специалист оценил высокий риск слепоты, возникающей из-за токсичных примесей в суррогатном алкоголе. По словам врача, в поддельных спиртных напитках часто присутствует мет
Фридрих Мерц о реакции Германии на инцидент с дроном и дипломатическом кризисе
Инцидент с беспилотником, обнаруженным вблизи аэропорта Лейпциг/Галле, спровоцировал новый виток напряженности между Германией и Россией. Берлин обвинил Москву, которая в свою очередь категорически отвергает причастность, требуя доказательств и указывая на закрытие российских представительств
Анастасия Ивлеева — новое лицо модного бренда 1811
Популярная российская телеведущая и блогер Анастасия Ивлеева объявлена новым лицом отечественной модной марки 1811. Об этом стало известно из публикации бренда в социальной сети, где была представлена серия фотографий с участием звезды. В рамках фотосессии знаменитость продемонстрировала ра
Песков: Москва желает возобновить трехсторонние переговоры по Украине
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сегодня выразил сохраняющееся стремление Москвы к возобновлению трехсторонних переговоров по урегулированию ситуации в Украине. Это заявление подчеркивает готовность российской стороны к диалогу в поисках дипломатического решения кон
Россиянка задержана в Домодедово с антикварным шлемом Первой мировой войны
В московском аэропорту Домодедово сотрудниками таможни была задержана россиянка, прибывшая из Лондона. В её багаже обнаружили старинный французский шлем времён Первой мировой войны, представляющий культурную ценность. Женщина летела из Великобритании с пересадкой на Кипре. При выборочном ко
Зеленский раскрыл тему встречи Путина с представителями Трампа
Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что специальные посланники Дональда Трампа, тогдашнего главы США, вели переговоры в Москве по вопросам экономических соглашений. По данным Зеленского, Стивен Уиткофф и Джаред Кушнер, являвшиеся эмиссарами, рассматривали возможности сотрудничеств