Неожиданные продукты, способные облегчить запор
Доктор Каран Раджан, врач общей практики и хирург, выделил жевательную резинку и попкорн как неожиданные средства, способные помочь при запоре.
Согласно Раджану, жевательная резинка стимулирует пищеварительную систему двумя способами. Во-первых, сам акт жевания сигнализирует организму о приеме пищи, тем самым активизируя работу кишечника. Во-вторых, многие виды жевательной резинки без сахара содержат сорбитол – компонент, который способствует размягчению стула и привлекает воду в кишечник.
Попкорн также оказался в списке эффективных средств против запора. Специалист отметил, что его польза обусловлена высоким содержанием клетчатки, включая нерастворимые волокна. Эти волокна увеличивают объем кишечного содержимого, способствуя его более легкому продвижению.
Доктор Раджан упомянул и другие продукты, благотворно влияющие на пищеварение. Среди них — яблоки, груши и питахайя (драконий фрукт). Особо он выделил чернослив и сливовый сок как одни из самых мощных природных средств для борьбы с запорами.
Помимо конкретных продуктов, врач подчеркнул важность регулярного и сбалансированного питания, адекватного потребления воды и достаточной физической активности для поддержания здоровой работы кишечника. При продолжительных проблемах с запором настоятельно рекомендуется консультация со специалистом.
Свежие материалы — Научные новости
Сотрудники закрытого Русского дома в Берлине вернулись в Москву
Сотрудники Русского дома, деятельность которого была прекращена в Германии, успешно прибыли в Москву. Их возвращение на родину из Берлина было осуществлено самолетом. Ранее министр иностранных дел РФ Сергей Лавров сообщил, что Москва предпримет ответные, зеркальные меры на действия Берлина,
Врач оценил риск слепоты из-за суррогатного алкоголя
Употребление некачественных алкогольных напитков может привести к необратимой потере зрения, предупреждает офтальмолог. Специалист оценил высокий риск слепоты, возникающей из-за токсичных примесей в суррогатном алкоголе. По словам врача, в поддельных спиртных напитках часто присутствует мет
Фридрих Мерц о реакции Германии на инцидент с дроном и дипломатическом кризисе
Инцидент с беспилотником, обнаруженным вблизи аэропорта Лейпциг/Галле, спровоцировал новый виток напряженности между Германией и Россией. Берлин обвинил Москву, которая в свою очередь категорически отвергает причастность, требуя доказательств и указывая на закрытие российских представительств
Анастасия Ивлеева — новое лицо модного бренда 1811
Популярная российская телеведущая и блогер Анастасия Ивлеева объявлена новым лицом отечественной модной марки 1811. Об этом стало известно из публикации бренда в социальной сети, где была представлена серия фотографий с участием звезды. В рамках фотосессии знаменитость продемонстрировала ра
Песков: Москва желает возобновить трехсторонние переговоры по Украине
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сегодня выразил сохраняющееся стремление Москвы к возобновлению трехсторонних переговоров по урегулированию ситуации в Украине. Это заявление подчеркивает готовность российской стороны к диалогу в поисках дипломатического решения кон
Россиянка задержана в Домодедово с антикварным шлемом Первой мировой войны
В московском аэропорту Домодедово сотрудниками таможни была задержана россиянка, прибывшая из Лондона. В её багаже обнаружили старинный французский шлем времён Первой мировой войны, представляющий культурную ценность. Женщина летела из Великобритании с пересадкой на Кипре. При выборочном ко