11 сентября 2026 г.
Свежие новости

Неочевидные причины сильных отеков

10 мая 2026 г.Валерий Светозаров1 мин

Отеки нередко ошибочно связывают исключительно с избытком соли или недостаточным потреблением воды. Однако, как отмечает нутрициолог Анна Педорич, задержка жидкости в организме может быть вызвана целым рядом менее очевидных факторов.

Одним из скрытых катализаторов отеков являются гормональные сбои. Так, хронический стресс приводит к повышению уровня кортизола — гормона, который увеличивает проницаемость стенок кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, запускает механизмы, регулирующие кровяное давление и водный баланс, способствуя переходу жидкости из сосудов в ткани и затрудняя ее выведение. Результатом становятся видимые отеки, особенно заметные на лице и конечностях.

Повышенный уровень вазопрессина также может вызывать отечность. Этот гормон играет ключевую роль в регуляции выведения жидкости почками. При его избытке почки начинают активнее задерживать воду, что напрямую способствует появлению отеков.

Значительное влияние оказывают и половые гормоны. Эстрогены, например, усиливают обратное всасывание натрия и воды, чем объясняется склонность многих женщин к отекам во второй половине менструального цикла. Колебания уровней эстрогенов и прогестерона напрямую воздействуют на проницаемость сосудистых стенок и распределение жидкости в тканях.