Врач рассказала, как приучить ребенка есть мясо и рыбу
Детский гастроэнтеролог Юлия Галанова советует приучать маленьких детей к мясу и рыбе, добавляя эти продукты в их привычные овощные блюда.
Если ребёнок отказывается от мяса или рыбы, родителям нужно запастись терпением. Важно постепенно менять текстуру еды: начинать с гомогенного пюре, переходить к более плотным мясным блюдам, затем к тефтелям, а к восьми-девяти месяцам — к маленьким кусочкам.
Галанова рекомендует смешивать мясо или рыбу с овощами, которые ребёнок уже знает и любит. Разрешайте малышу брать еду руками — это часто помогает быстрее привыкнуть к новым вкусам. Подражание взрослым формирует положительное отношение к еде. Совместные приёмы пищи значительно повышают интерес ребёнка к тому, что лежит на тарелке у родителей.
Исключение рыбы и мяса из рациона повышает риск дефицитных состояний, в первую очередь, железодефицитной анемии. Это влияет на когнитивные функции и общий тонус организма.
«Если ребёнок отказывается от этих продуктов, обратитесь к педиатру. Врач оценит его состояние, выявит возможные дефициты и скорректирует питание», — сказала Галанова.
Отказ старшего ребёнка от мяса и рыбы не всегда говорит о болезни.
При избирательном аппетите у ребёнка важно разобраться в причине: оценить физическое развитие, проанализировать рацион, проверить признаки белковой недостаточности. На первом этапе это сделает педиатр, затем, если нужно, направит к узкому специалисту. Главная задача врача — исключить заболевание.
Свежие материалы — Свежие новости
Свыше 2,3 миллиона жителей Подмосковья проголосовали во второй день выборов
В исходном запросе был предоставлен заголовок статьи: «Свыше 2,3 миллиона жителей Подмосковья проголосовали во второй день выборов». Однако текст самой статьи для перефразирования и перевода отсутствовал. В соответствии с инструкциями, исключающими выдумывание фактов и содержания, основной текс
Беспилотник врезался в здание на Ореховом бульваре в Москве
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что беспилотник врезался в здание на Ореховом бульваре. На месте происшествия работают экстренные службы. Инцидент произошел во время продолжающейся атаки беспилотников.
На Кубани сняли ограничения на использование воздушного пространства
В Краснодарском крае официально сняли ограничения на использование воздушного пространства.
В пяти городах Туркмении началось голосование на выборах в Госдуму
Голосование на выборах в Госдуму стартовало в пяти городах Туркмении. В Ашхабаде избирательный участок открыли в отделе образования, науки и культуры российской дипмиссии. В Туркменабаде, центре Лебапского велаята (ранее Чарджоу), голоса принимают в культурном центре. В Мары и Дашогузе участки
В Таиланде ищут родных россиянина, впавшего в неадекватное состояние
Москвич Олег, отдыхавший со спутницей в отеле на острове Ко Мапхао (Кокосовый остров) близ Пхукета, внезапно стал вести себя крайне неадекватно. Он крушил мебель и бил стекла в номере. Полиция задержала его, но даже в камере временного содержания в полицейском участке мужчина продолжал буйствов
Силы ПВО отразили массированную атаку беспилотников на Москву
Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что в ночь на 20 сентября на подлете к столице сбили 151 беспилотник. Изначально сообщалось о 131 перехваченном БПЛА, затем количество увеличилось еще на 20. По словам Собянина, экстренные службы работают на местах падения обломков. В ответ на подобные