Высотные тренировки дома: Подготовка к горам без выхода из квартиры

Для успешного восхождения на вершину необходимо подготовить организм к разреженному горному воздуху. Современные технологии позволяют сделать это, не выходя из дома, используя специальный генератор высоты. Эта методика полезна не только для альпинистов и скалолазов; она может улучшить физическую подготовку любого человека. Наш автор решил испытать её на себе, создав условия высокогорья прямо в своей гостиной.