Почему песня постоянно крутится в голове, снова и снова? Это называется «музыкальный червь»

Случалось ли вам, что после прослушивания песни её отрывок продолжает звучать в вашей голове спустя много часов? Это явление известно как «ушной червь» или «музыкальный червь» (earworm).

В научном сообществе это явление называется непроизвольным музыкальным представлением (НМП) и встречается гораздо чаще, чем кажется.

Что такое «музыкальный червь»?

«Ушные черви» возникают, когда человек непроизвольно начинает мысленно воспроизводить ранее услышанную песню или мелодию. Как правило, это относительно короткие фрагменты, длиной от 15 до 30 секунд, которые постоянно повторяются.

Согласно исследованию Университета штата Оклахома, процитированному журналом GQ, частота возникновения этого любопытного феномена может сильно различаться: некоторые люди сталкиваются с ним еженедельно, а другие — даже ежедневно.

Исследователи отмечают, что не всегда есть очевидная причина для появления той или иной песни в голове. Возможно, вы слышали её недавно, или ваш мозг может вспомнить её по одной лишь мелодии, слову или ситуации.

Почему песня «застревает» в голове?

Технологический университет Квинсленда (Австралия) опубликовал отчёт, связывающий «музыкальных червей» с активацией слуховой коры — области мозга, отвечающей за обработку звуков.

Это происходит потому, что слуховой стимул может активировать воспоминания, связанные с мелодией, заставляя её снова появляться в уме. Именно поэтому недавнее прослушивание песни увеличивает вероятность того, что она «застрянет» в нашей голове.

Аналогично, слово также может послужить спусковым крючком: если кто-то упомянет Шакиру, вскоре вы можете обнаружить, что напеваете её знаменитую песню «Ojos Así», даже не замечая этого.

«Музыкальные черви» чаще возникают, когда разум ничем не занят. Например, такие занятия, как приготовление пищи, прогулки, принятие душа или мытье посуды, оставляют пространство для блуждания мыслей, позволяя мелодии спонтанно появиться.

Как избавиться от навязчивой мелодии?

Хотя обычно это не представляет проблемы, продолжительный «музыкальный червь» может стать довольно раздражающим.

Чтобы попытаться разорвать этот цикл, можно попробовать несколько стратегий: послушать песню ещё раз, сменить вид деятельности, сосредоточиться на задаче, требующей внимания, или послушать другую мелодию.

Ещё один любопытный, но эффективный способ — пожевать жвачку, так как это движение может помочь прервать повторяющийся мыслительный шаблон.

Таким образом, в большинстве случаев песня, крутящаяся в голове, — это обыденный и преходящий опыт. Мозг не выходит из строя: он просто воспроизводит, без нашего запроса, мелодию, которая сохранилась в нашей памяти.