Протеиновый ажиотаж: так ли уж нам нужен весь этот белок?
В современном мире широко распространено мнение, что каждому человеку необходимо потреблять больше белка. Однако научные данные показывают, что это утверждение не совсем соответствует действительности. Вопрос об оптимальном количестве белка стал предметом ожесточенных дискуссий и даже "войн" среди специалистов. В данной статье мы разберемся, на что действительно стоит обратить внимание в вопросах белкового питания и почему протеиновый хайп мог зайти слишком далеко.
Свежие материалы — Мировые новости
"Это было душераздирающе": присяжные Линдси Клэнси объяснили причину разногласий и аннулирования приговора
Члены жюри присяжных по делу Линдси Клэнси впервые публично высказались о тайных обсуждениях и причинах, которые привели к тупику и последующему аннулированию судебного процесса. Три женщины из состава присяжных, включая их председателя, сообщили телеканалу NBC, что коллегия бы
Нью-Йорк объявил 20 дней "транспортной тревоги": даты, которых следует избегать в 2026 году
Если вы планируете передвигаться на автомобиле по Нью-Йорку в ближайшие недели 2026 года, возможно, лучше оставить машину дома. Департамент транспорта Нью-Йорка (NYC DOT) определил 20 дней в 2026 году, когда ожидаются особенно медленные транспортные потоки, причем несколько из них приходят
1993 и 2001: Полицейский из Пуэрто-Рико, переживший две атаки на Башни-Близнецы
26 февраля 1993 года в подземном гараже Северной башни Всемирного торгового центра прогремел взрыв бомбы весом 1200 фунтов. Гектор Родригес, молодой сотрудник отдела по борьбе с наркотиками Департамента полиции Нью-Йорка (NYPD), прибывший на место происшествия в качестве подкрепления, поднял г
Как правильно полоскать горло пищевой содой и для чего это нужно
Полоскание горла пищевой содой — это домашнее средство, передающееся из поколения в поколение. Его популярность основана на том, что оно облегчает состояние при раздражении, боли или скоплении слизи в горле. Однако многие задаются вопросом, действительно ли это полезно. Несмотря на то, что
5 фильмов, показывающих разные стороны событий 11 сентября
11 сентября 2001 года навсегда запечатлелось в коллективной памяти человечества, и с тех пор кинематограф находит разнообразные способы осмысления этой трагедии и ее далекоидущих последствий. Некоторые картины концентрируются на судьбах тех, кто оказался заперт под руинами; другие углубля
Мужчина получил тюремный срок за угрозы убийством учительнице своего сына во французской деревне
Мужчина был приговорен к шести месяцам тюремного заключения во Франции после того, как он угрожал убить учительницу начальных классов, сделавшую замечание его сыну в деревенской школе. Приговор был вынесен в результате ускоренного судебного разбирательства в четверг, всего через шесть дней