Самые полезные ягоды: советы врача о выборе и рекордсменах по пользе
Известный терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов представил свои рекомендации по выбору наиболее полезных ягод, основываясь на их химическом составе и свойствах.
Развенчивая мифы о сахаре в ягодах
Специалист акцентировал внимание на распространённом заблуждении относительно содержания сахара в ягодах. Вопреки расхожему мнению, кислый вкус не всегда означает низкое содержание сахара. Вкус ягод — это комплексное ощущение, зависящее от соотношения различных сахаров, их типа и уровня кислотности. Так, клубника, кажущаяся очень сладкой, на самом деле может содержать меньше сахара, чем, например, голубика или смородина.
Темные ягоды: рекордсмены по ценным веществам
Хотя все ягоды приносят пользу организму, врач особо выделил тёмные сорта с глубокими красными или фиолетовыми оттенками. Именно эти плоды, по его словам, отличаются рекордным содержанием ценных веществ. Насыщенный цвет является индикатором высокого уровня природных антиоксидантов и других биологически активных соединений, которые крайне благотворно влияют на здоровье человека.
Совет по хранению клубники от эндокринолога
К слову о ягодах, ранее эндокринолог Зухра Павлова поделилась полезным советом по хранению клубники. Она предупредила, что мыть ягоды непосредственно перед их отправкой в холодильник не стоит, поскольку это может привести к быстрой потере вкуса и аромата.
Свежие материалы — Научные новости
Взрыв моноколеса в Петербурге: Пожар у жилого дома и подозрения на нелегальный сервис
В Санкт-Петербурге произошло возгорание моноколеса после его взрыва неподалеку от многоквартирного жилого дома. Инцидент вызвал серьезное беспокойство среди местных жителей. Жители дома, расположенного на проспекте Энгельса, были встревожены громким шипением и последующим сильным взрывом, р
В Одессе сотрудники ТЦК применили газовый баллончик против граждан при мобилизации
В Одессе произошел инцидент, связанный с принудительной мобилизацией, когда местные жители попытались воспрепятствовать действиям сотрудников территориального центра комплектования (ТЦК). Конфликт разгорелся, когда прохожие вступились за мужчину, которого пытались задержать представители военко
Мельникова объяснила слезы во время награждения на чемпионате Европы
Гимнастка Ангелина Мельникова прокомментировала свои эмоции во время церемонии награждения на чемпионате Европы в Загребе, где она не смогла сдержать слез. Спортсменка объяснила, что ее слезы были вызваны счастьем и радостью от того, как успешно развивались события на турнире. Однако, по ее
7 Способов Сделать Совещания Продуктивными и Избежать Пустой Траты Времени
Многие руководители считают свои совещания малоэффективными. В этом материале, опираясь на мнения экспертов, мы рассмотрим, как изменить ситуацию. Вы узнаете о давно известных, но часто игнорируемых правилах, а также о нескольких неочевидных хитростях, способных значительно повысить продуктивно
Иран и Оман договорились по карте судоходства через Ормузский пролив
Иран и Оман достигли соглашения относительно карты судоходства в стратегически важном Ормузском проливе. Представители двух стран, Тегерана и Маската, подтвердили согласование маршрутов для прохода судов, хотя некоторые детали остаются предметом дальнейших обсуждений. Ранее сообщалось о
Киев сотрясли мощные взрывы: Подробности ночной атаки
В столице Украины минувшей ночью была зафиксирована серия мощных взрывов. Инциденты произошли на фоне объявления воздушной тревоги по городу. Мэр Киева Виталий Кличко оперативно подтвердил информацию о взрывах, уточнив, что в некоторых районах города возникли пожары.