Сексолог Ана Паула Насименто предложила действенный метод для тех, кто желает ввести в интимную жизнь откровенные выражения, но испытывает неловкость.
Специалистка рекомендует применять так называемую «лестницу интенсивности», начиная с нежных фраз и постепенно переходя к более смелым.
Начать можно с комплиментов, например, сказав: «Какой восхитительный поцелуй!»
Далее следует описывать свои ощущения и чувства, которые вызывает партнер, например: «Ты меня очень возбуждаешь». Следующий шаг – это побуждение партнера к действиям с помощью слов: «Продолжай» или «Ещё!» Также можно делиться своими телесными ощущениями.
Постепенно, по мере нарастания комфорта и желания, можно переходить к более откровенным выражениям, доходя до того уровня, который комфортен обоим партнерам.