Терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов выявил привычку, которая незаметно подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы. По его словам, длительное пребывание в сидячем положении является одним из наиболее вредных факторов для сердца, даже у людей, которые считают себя здоровыми.
Врач объясняет, что продолжительное сидение ухудшает циркуляцию крови, особенно в нижних конечностях. Это создает благоприятные условия для застоя крови, что, в свою очередь, повышает риск образования тромбов и увеличивает нагрузку на сердце.
Кроме того, малоподвижный образ жизни снижает активность ферментов, ответственных за расщепление жиров. Как следствие, может возрастать уровень "плохого" холестерина, что является прямой причиной развития атеросклероза и его серьезных осложнений.
Вечтомов также отметил, что недостаток физической активности снижает чувствительность тканей к инсулину, что со временем может способствовать развитию сахарного диабета. Все эти факторы совокупно значительно увеличивают общий риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, включая ишемическую болезнь сердца и инфаркт миокарда.