18 октября 2026 г.
Мировые новости

TikTok — худший враг женщин: две причины

15 сентября 2026 г.Валентин Соколов1 мин

TikTok способен изменить то, как женщина воспринимает своё тело. Если пользоваться этой соцсетью неосознанно, видеоролики, сосредоточенные на внешности, влияют на настроение и искажают восприятие себя.

Это подтвердило исследование Западного университета в Онтарио, Канада, опубликованное в журнале PLOS One в 2026 году. В нём участвовали более 300 женщин. Они посмотрели 20 видеороликов TikTok по следующим категориям: идеализация худобы, реклама похудения, бодипозитив, общий позитивный контент и нейтральные видео.

После просмотра участницы рассказывали о своих ощущениях и о том, насколько их внимание было сосредоточено на собственной внешности.

TikTok — худший враг женщин: изменяет настроение и искажает восприятие себя

Ключевое понятие здесь — самообъективация. Она возникает, когда человек начинает оценивать своё тело в первую очередь по внешности, как будто смотрит на него со стороны и постоянно сравнивает с определёнными стандартами.

Исследование показало, что видеоролики, сосредоточенные на внешности, увеличивают моментальную самообъективацию. Особенно сильно это проявляется при просмотре контента, идеализирующего худобу.

Кроме того, такие видео, как и ролики о потере веса, связаны с ухудшением настроения и снижением позитивных эмоций по сравнению с нейтральным контентом.

Саманта Джонс, ведущий автор исследования из Западного университета, объяснила: женщины, уже склонные к самообъективации, оказались особенно уязвимы к негативному влиянию видеороликов, идеализирующих худобу.

Имеет ли значение порядок видеороликов?

Для исследования видеоролики показывали в случайном порядке. Так, после контента, посвящённого худым телам, мог появиться ролик о бодипозитиве, смешное видео или абсолютно нейтральная публикация. Цель исследователей заключалась в том, чтобы изучить реакцию на каждую категорию отдельно, а не только накопленный эффект от долгой сессии просмотра.

Исследование указывает, что смена типов контента может вызывать изменения в мыслях и эмоциях от одного видео к другому. Проблема не только в количестве времени, проведённого в приложении, но и в содержании просматриваемых видео, а также в том, как оно взаимодействует с самовосприятием человека.