Главная новость
Фитнес-тренер перечислила правила безопасного бега
Фитнес-тренер Мария Волынкина поделилась важными рекомендациями для тех, кто хочет заниматься бегом без вреда для здоровья. Ключевым аспектом является соблюдение правильной техники. Во время бега держите корпус прямо, взгляд направляйте вперёд. Приземляйтесь на среднюю или переднюю часть ст
21 мая 2026 г.
