5 сентября 2026 г.
Новости экономики

Сомнолог Полуэктов: солнцестояние может повлиять на "внутренние часы" человека

21 июня 2026 г.Артём Волжский1 мин

Профессор Владимир Полуэктов, возглавляющий отделение медицины сна Сеченовского университета, предупреждает, что период солнцестояния способен смещать привычный ритм "внутренних часов" организма. Для того чтобы минимизировать это воздействие и обеспечить себе легкое засыпание, специалист рекомендует прибегать к использованию плотных штор типа "блэк-аут" или специальной повязки для глаз.